Nike Metcon 4

Podemos decir sin mucho miedo a equivocarnos que las Nike Metcon 3 han sido una de las zapatillas de crossfit más populares del último año,  y en EEUU ganaron la carrera a las Nano 7 de Reebok, aunque al menos en los Boxes españoles parece que hay algo más de abundancia de la segunda. Pues bien, parece que Nike no se quiere bajar del top y nos muestra las nuevas Nike Metcon 4. A primera vista parecen muy similares a las Metcon 3, pero con alguna mejora visible.

Si estáis familiarizados con las Metcon anteriores podréis ver que la suela es muy similar, o exactamente la misma que en sus predecesoras. Esto no es malo, ya que era uno de sus fuertes. Con todo esto, podríamos decir que el molde de fabricación es el mismo. Esto es normal en ciclos cortos de lanzamientos de modelos por parte de las grandes compañías, reservándose los cambios de molde e inversión más fuerte en I+D para momentos puntuales.

No obstante, a pesar de esto, podemos ver ciertos cambios.

Cambios que a primera vista observamos en las Nike Metcon 4

Nike Metcon 4

  • Donde sí vemos cambios es en la zona superior de la zapatilla. Da la sensación de ser más sólida y esto seguro que nos trae mejor durabilidad y  menos roturas. Esperemos que esto no incida negativamente en su flexibilidad, que era uno de los mejores puntos de las Metcon 3 en mi opinión.
  • El sistema de cordones y el material de la superficia en general, parece el mismo que en las Metcon 3.
  • La parte interior de la lengueta si que parece traernos un nuevo material algo más transpirable.

  • La lengüeta en su exterior parece ser la misma que en las Metcon 3, aunque esperamos que vaya algo más reforzada en materiales, ya que en las Metcon 3 esta parte tendía a desgastarse con el tiempo.
  • El talón a nivel estructural parece mantenerse igual que en las Metcon 3, pero estéticamente le han dado unna vuelta. Como siempre, Nike acierta y nos sorprende con los diseños. Seguro que hay opciones de color realmente bonitas en estas Metcon 4.

 

Pues bien… ¡ya las hemos podido probar!

Características y materiales

Las Metcon son tradicionalmente el unicornio de las zapatillas de crossfit de Nike, así que no es de esperar nada menos que la utilización de materiales de la mejor calidad. La principal diferencia de las Nike Metcon 4 con sus predecesoras, es lo que Nike ha denominado tecnología “Haptic”. Esta nueva tecnología de materiales refuerza la estructura en las zonas en las que más sufre el calzado. En resumen se trata de zapas localizadas de material TPU en zonas muy estudiadas de la zapatilla, una mejora que encima de reforzar también les da un aspecto brutal. Esto no solo supone una mejora en la durabilidad, sino también en comodidad y flexibilidad al entrenar. Es algo pronto según nuestros testeos para hablar de durabilidad, pero nos la jugamos a que va a ser realmente buena.

Con el objetivo de mejorar la sensación de comfort Nike ha optado por capas de malla haciendo efecto “sandwich” con fibras verticales como complemento. La zona superior del antepié está mucho más amortiguada que en los modelos Metcon anteriores. Esto nos ofrece una sensación de verdadero “guante” al pie, aumentando la comodidad y con ello la confianza al realizar todo tipo de movimientos (un hurra para Nike en este punto).

Lo que no ha cambiado es la estructura y la traza de la suela, ni sus materiales. Esto no es necesariamente malo, porque en las metcon 3 ya funcionaba bastante bien. La suela mantiene también la zona de goma en la parte lateral que nos ayuda en los rope climbs.

Talón y sujeción del tobillo

El drop del talón es de 4mm y sigue la misma línea que en sus predecesoras de la familia Metcon. La entresuela en la zona media también se mantiene similar. Es un dato curioso ya que si que hemos visto cambios y/o mejoras esta temporada en las nuevas Nike Dsx Flyknit, por lo que choca que en las Metcon 4 hayan seguido otra línea distinta. Esto no es nada malo, ya es una construcción más que probada y no tenemos quejas sobre ella.

talon nike metcon 4

Los cordones tienen un aspecto mucho mejor y Nike ha hecho una mejora muy simple pero que alguna gente echaba de menos, y es añadir un agujero más en la parte superior para los cordones. De este modo podemos ajustárnoslas más los que queramos, y los que no, simplemente no usarlo. ¿Por qué no habrán hecho esto antes? Sin duda resulta de gran ayuda para esos WODs en los que necesitamos que el tobillo esté en su sitio.

Uno de los cambios, la lengüeta

Como ya mencionamos que se apreciaba cuando se revelaron las primeras imágenes, uno de los cambios a primera vista es la lengüeta. A primera vista podríamos pensar que es un cambio puramente estético pero no es así. La lengueta reforzada nos aporta mayor comodidad así como sensación de “cierre” y estabilidad al hacer movimientos de tobillo sobre el pie.

Debido a este cambio y a que la estructura busca en general “contener” mejor el pie, el tallaje se ve un poco alterado con respecto a las Metcon 1, 2 y 3. Nike consigue una zapatilla de crossfit mucho más compacta, cómoda y reforzada, pero en el proceso notamos que el modelo es sensiblemente más estrecho en la parte superior, por lo que puede que si vienes de las Metcon 3 necesites medio número más.

Lengueta nike metcon 4

Sensaciones y comodidad al levar las Metcon 4 en el Box

En primer lugar os dejamos claro que las Metcon 4 son las zapatillas más cómodas de la gama Metcon hasta la fecha, de eso no tenemos ninguna duda. Mantienen el nivel de comodidad adecuado para una zapatilla de entrenamiento competitiva, sin perder nivel de rendimiento en pos de una comodidad excesiva. Hay modelos en el mercado que son más cómodos pero que por el camino pierden algunos elementos esenciales como pueden ser dureza o estabilidad. Las Metcon 4 hacen un trabajo muy bueno manteniendo todos los factores que los hacen un modelo de gran rendimiento pero garantizando el máximo nivel de confort posible.

Aunque debemos tener claro de primeras que si vamos a adquirir unas Metcon 4 no vamos a salir a correr maratones con ellas, muchos nos pedís que comentemos como funcionan los modelos para esos WODs en los que toca mover las piernas en algunos 400`s o millas. Pues bien, en este aspecto se sienten básicamente iguales que las Metcon 3, lo suficientemente bien como para poder llevar a cabo entrenamientos multifuncionales con carga de running.  Pero si lo que queréis es running, comprad un modelo de running =).

Por otro lado, sí que he notado que al hacer sprints explosivos me gustan muchos más que las Metcon 3.

Estabilidad y rendimiento en fuerza

A pesar de sus carencias si nos ponemos a comparar con otros modelos en cuanto a flexibilidad, decimos sin miedo que las Nike Metcon 4 son la mejor zapatilla de crossfit para levantamientos y toda clase de ejercicios de halterofilia.

Lo cierto es que la mayoría de los factores que hacen a las Metcon 4 una zapatilla sobresaliente, son heredadas de las Metcon 3. La estupenda respuesta de la suela, la estabilidad del talón y, gracias a estos factores, lo sumamente bien que responden a ejercicios explosivos de fuerza y halterofilia, las convierten en un modelo top.

Metcon 4 lateral

La estabilidad en movimiento laterales también es sobresaliente, y el ancho de suela para dotarnos de estabilidad es el ideal para un modelo orientado a crossfit.

Como punto principal en todo esto, podríamos afirmar que las Nike Metcon 4 son mejores para ejercicios de fuerza que las Metcon 3. Esto es debido a que al contener mejor el pìe y ajustarse algo más, corrigen nuestros movimientos en mayor medida, al dejar menos espacio para que el pie se mueva dentro del calzado. Debido a esto la sensación de balance y consistencia que nos aportan es simplemente perfecta.

 

Aunque no sea algo que los humanos medios notemos en un entrenamiento, podemos ver en sus especificaciones que las Metcon 4 son algo más ligeras que las Metcon 3, aunque en pequeña medida, unos 9,5 gramos.

Sobre su precio, ¿Merecen la pena?

Para empezar, en este tema no hay cambios, como marca la tendencia en sus predecesoras, su precio ronda los 130€. ¿Merecen la pena? Bueno, diría que si pero depende de tu situación.

Si eres dueño de unas Metcon 3 en buen estado y estás contento con ellas, sigue hasta el final de su vida y no tengas una prisa de locos por cambiar. Las Metcon 4 son mejor zapatilla, pero son una iteración sobre el modelo con algunas mejoras. En su base, son modelos similares.

Ahora bien, si simplemente te ha llegado el momento de “cambiar de ruedas” y estás barajando las Metcon 4 como posibilidad… ¡A por ellas! Es una decisión que ya debería estar tomada si puedes invertir esos 130€, y desde aquí te garantizamos que merece la pena.

Nike Metcon 4

La mejor de la gama Metcon hasta la fecha. Brutal.

130,00€

Nuestra nota y conclusiones

Nike Metcon 4
En lugar de tratar de dar giros arriesgados y sin mucho sentido, Nike mejora las Metcon 3 con este nuevo modelo refinando con mimo lo ya existente. El resultado es una de las mejores zapatillas de entrenamiento de todos los tiempos. Estables, duraderas, mucho más comodas y con una estética muy muy cuidada. Lo mejor es como Nike ha conseguido fusionar lo mejor de un calzado de running con una zapatilla de training sin perder nada importante por el camino. Para conformar una de las mejores zapatillas de crossfit de siempre.
9.1 Total Score
Metcon 4, Nike sigue evolucionando. Un verdadero "Pepino"

En lugar de tratar de dar giros arriesgados y sin mucho sentido, Nike mejora las Metcon 3 con este nuevo modelo refinando con mimo lo ya existente. El resultado es una de las mejores zapatillas de entrenamiento de todos los tiempos. Estables, duraderas, mucho más comodas y con una estética muy muy cuidada. Lo mejor es como Nike ha conseguido fusionar lo mejor de un calzado de running con una zapatilla de training sin perder nada importante por el camino. Para conformar una de las mejores zapatillas de crossfit de siempre.

Comodidad
9.5
Durabilidad
9
Ligereza
8.5
Diseño
9.5
Tecnologías
9
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