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Zapatillas para mujer

¿Qué son las zapatillas de CrossFit?

Tal y como indica su propio nombre, es un tipo de calzado deportivo, creado con una combinación de materiales flexibles y transpirables, que permiten realizar todos los ejercicios de cross-training.

Estos pueden contar con cordones y otros, directamente, no los incluyen, para que sean más fáciles de poner. Aunque siempre se recomiendan los del primer tipo, para mejorar el agarre de los zapatos CrossFit con el pie.

Tipos de zapatillas para hacer CrossFit

En realidad, no es que existan diferentes tipos. Más bien, el término hace referencia al material con el que están fabricadas:

  • Sintéticos: La gran mayoría de los modelos que encontrarás en el mercado estarán fabricadas con materiales sintéticos, lo que permite que el pie respire durante el ejercicio, mejora la comodidad y reduce el mal olor. Su gran ventaja es que no requiere de tanto cuidado como otros materiales. 
  • Cuero: Su diseño es mucho más sofisticado y elegante, pero tiene la gran desventaja de que no ofrecen tanta transpiración como el sintético. Su punto positivo es que son más duraderas y de mayor calidad.
  • Sin cordones: Para hacer cross training puedes utilizar zapatillas sin cordones sin ningún problema, y despreocuparte de posibles “accidentes” si el nudo se afloja. Son muy cómodas y se ponen con facilidad, pero reducen un poco el agarre de la zapatilla al pie.
  • Dedos marcados: Es un tipo de calzado para CrossFit que simula estar descalzo, pero con protección en la planta del pie. Mucho cuidado, ya que aunque ayuda a sentirse ligero y trabajar ciertos músculos, no todo el mundo puede usarlas. 

Las más vendidas

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¿Por qué es importante elegir una buen calzado para hacer CrossFit?

Realizar las rutinas de esta práctica pone a prueba tu resistencia, pero, lo más importante, es la enorme carga que ejerce sobre el cuerpo.

Piensa que los pies cargan con el peso de todo el cuerpo, y según vas realizando los ejercicios, están produciendo una enorme presión en ellos. Para reducir la presión, y poder darlo todo, necesitas unos buenos zapatos cross, ya que:

  • Rodean por completo el contorno del pie, evitando que este se mueva o baile la zapatilla.
  • Están fabricadas con materiales transpirables, que reducen la acumulación del sudor y mantienen el pie fresco.
  • Garantizan estabilidad y agarre al moverte, disminuyendo las posibilidades de resbalones o de una lesión.
  • Ofrecen total libertad de movimiento, para llevar a cabo cualquier ejercicio sin problemas.
  • Están fabricadas con materiales de gran calidad, con el objetivo que puedan soportar cualquier tipo de ejercicio sin rasgarse y te acompañen mucho tiempo.
  • Comodidad total a la hora de moverte, tanto durante el ejercicio como en los descansos.

¿Cuáles son las características de las zapatillas cross?

El mayor error que cometen muchos practicantes de este deporte es comprar las zapatillas fijándose únicamente en el precio o si son de cierta marca.

Ojo, no queremos decir que no sean factores a tener en cuenta, pero hay otros detalles a los que deberías prestar más atención antes de hacer tu compra:

  • Upper: Se trata de la malla que recubre la zona superior y lateral del pie. Unas buenas zapatillas para Crossfit deben incluirlas, para evitar las rozaduras durante los entrenamientos.
  • Suela: Cómo en cualquier otro deporte, es vital contar con un buen agarre, y para ello la suela debe contar con relieves, surcos y estrías. Es más, debe ser plana, para conseguir mayor estabilidad durante los ejercicios de fuerza. 
  • Mediasuela: Esta es la zona que absorbe los impactos, ubicada entre el upper y la suela. Es importante asegurase que esta zona cuente con flexibilidad, amortiguación y confort, o no valdrá la pena comprar esas deportivas CrossFit. 
  • Talla: Por supuesto, es importantísimo que la talla sea la adecuada, para que el pie no baile ni se sienta oprimido durante la actividad. 
  • Marca: Las marcas de alta gama garantizan calidad y durabilidad, por lo que nunca está de más echar un vistazo a sus modelos.

Cómo saber cuál es la talla adecuada de tus nuevas zapatillas cross training

Por supuesto, es importante probarse cualquier tipo de calzado antes de comprarlo, pero, ¿quieres realizar tu pedido online y no estás muy seguro de cuál será la talla adecuada?

Es muy fácil saberlo siguiendo estos pasos:

  • Coloca un folio pegado a la pared.
  • Situa el pie sobre el folio e inclínate levemente.
  • Con un rotulador, dibuja una línea alrededor de tu pie, asegurándote de seguir la línea que este dibuja sobre el papel.
  • Usando una cinta de medir, mide la distancia entre el punto del talón a tu dedo gordo.

De este modo, sabrás a la perfección cuál es tu talla. Recuerda que la talla puede variar según el fabricante. Es decir, si utilizas un 43, es posible que la de una marca en concreto te esté pequeña, pero la de otra te venga como un guante. 

Preguntas frecuentes

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